蚕豆怎么拌好吃?

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用料 蚕豆500g左右(新鲜的) 大料2个、桂皮1小块、香叶3片 老抽4勺、生抽3勺、白砂糖2勺 清水适量,胡椒粉少许 步骤 1.买回来的新鲜蚕豆用清水冲洗干净,放入砂锅或者电饭煲中,加入足量的清水,开始煮;

2.煮的时候把大料、桂皮和香叶放入调料包里,或者用纱布袋装好,放入锅中,加入生抽和老抽调色调味;

3.加盖小火炖40分钟左右,然后开盖收汁,同时不断用筷子搅拌,以免粘锅糊底;

4.最后调入白砂糖提鲜,撒上胡椒粉即可。 没有吃过新上市的蚕豆的小伙伴可千万别错过了!现在正是尝鲜的时候呢~

小提示 用勺子舀起流动的汤汁,感觉已经变得浓稠就可以关火了哦~多留一些汤汁浸泡豆子会更入味! 喜欢重口味的还可以在调汁的时候放一些豆瓣酱或者剁椒酱。 最后,如果你还觉得淡的话可以加点儿糖进去。但是不要加得特别多,因为加了酱料之后已经很咸了。

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做法1:取一小盘,倒入蚕豆,将蒜末、辣椒粉、椒盐均匀地撒在蚕豆上,浇上生抽,泼上烧热的香油,拌匀,豆皮发胀时即可食用。

做法2:把蚕豆加两小勺盐煮熟(喜欢原味的可以不加),然后用凉开水浸凉(蚕豆皮就会自动裂开了),最后加几勺醋、蒜粒、味精、花椒油、葱花等等(也可依个人口味调之)调匀就可以了。

做法3:把蚕豆剥好,洗几遍,用水泡一个多小时(最好是用凉开水),然后放些榨菜丁、生抽、盐和香油,腌渍三十分钟。

做法4:煮蚕豆时,放八角、小茴香、姜蒜、盐、料酒、葱,煮20分钟后捞出,待凉透后拌入香油和花椒油(要现炸的)几勺。如果做给不爱吃辣的家人吃,就可以少放点花椒油,多放点香油。而我吃的时候,那就不用说了,当然是重花椒油了。

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