酸辣黄芽菜怎么炒好吃?
1. 把黄芽菜清洗干净,然后浸泡20分钟左右去除苦味; 2. 泡好的黄芽菜切成段儿,干辣椒、蒜切片备用; 3. 锅中热油,放入切好的干辣椒和蒜片爆香; 4. 倒入沥干水分的黄芽菜大火爆炒; 5. 黄芽菜断生后,调入适量食盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。 这样做出来的酸辣黄芽菜超级开胃,一盘不够再吃一盘!
1. 把黄芽菜清洗干净,然后浸泡20分钟左右去除苦味; 2. 泡好的黄芽菜切成段儿,干辣椒、蒜切片备用; 3. 锅中热油,放入切好的干辣椒和蒜片爆香; 4. 倒入沥干水分的黄芽菜大火爆炒; 5. 黄芽菜断生后,调入适量食盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。 这样做出来的酸辣黄芽菜超级开胃,一盘不够再吃一盘!
黄芽菜性凉味甘,具有补虚清火,清热化痰的功效。酸辣黄芽菜的做法并不难,而且酸辣适口。下面分享酸辣黄芽菜怎么做。
制作酸辣黄芽菜的原料和辅料:黄芽菜500克,盐5克、醋25克、辣椒粉20克、色拉油25克、泡辣椒15克、味精2克、姜5克、蒜5克、酱油5克。
酸辣黄芽菜的制作方法:
1、将黄芽菜洗净,然后切块;将泡辣椒、姜、蒜分别剁成茸待用。
2、炒锅注油烧热后,放入泡辣椒茸。姜茸、蒜茸、辣椒粉炒香,再放入黄芽菜,翻炒均匀。
3、加醋炒至黄芽菜断生,然后下入盐、酱油、味精拌匀入味,出锅装盘即可。
黄芽菜的宜忌: 黄芽菜为寒凉性质的食品,脾胃弱、消化不良、经常胃痛、腹泻的人不宜多吃。吃黄芽菜时也要注意合理搭配,尽量避免与狗肉、螃蟹同食,以免发生不良反应。