公乌鸡怎么烧好吃?
乌鸡肉性味甘、平,归脾经、胃经,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C、钙磷铁等成分[1]。 其药用价值为补肝肾、益精血、明目、消渴、治疗虚劳羸瘦、消渴、耳聋、目暗、血虚头晕、经闭产后乳少,是强壮滋补的良药。
一、清炖乌鸡汤 原料:乌鸡一只(大约500g),葱两根,红枣三颗。 做法: 1.将乌鸡冲洗干净后,斩成小块; 2.锅中加入清水,放入乌鸡块和葱,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煲两个小时左右; 3.喝前加入食盐调味。 二、山药乌鸡汤 原料:乌鸡一只、淮山(山药)400克、杞子6克、桂圆肉6克、生姜2~3片。 做法: 1.先将乌鸡宰杀干净,砍成小块状,备用; 2.再将淮山去皮,洗净,切薄片; 3.把全部用料放炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调入盐适量即可食用。 三、板栗乌鸡汤 材料:乌鸡1只、栗子200g、料酒15ml、葱姜适量、生抽15ml、老抽15ml、胡椒粉适量、白糖适量、花椒粉适量、八角1个、桂皮一块 做法: ① 乌鸡洗净,去掉内脏。 ② 凉水入锅,加入料酒,焯一下,捞出洗净。 ③ 板栗去壳,备用。 ④ 姜切片、葱切段。 ⑤ 锅内热油,五成热时,下入姜片、葱段爆香,再加入八角、桂皮炒出香味。接着倒入切好的乌鸡块,翻炒至颜色变浅。 ⑥ 加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、白糖、花椒粉,炒匀。 ⑦ 加入足量的热水,盖上锅盖,大火煮开,然后转入砂锅小火慢炖一个半小时。 ⑧ 最后加入栗子再炖20分钟就可以了。