小笋怎么炒好吃?

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“小笋”是四川人的叫法,指的是刚出土、长得还细小的竹笋。新鲜的小笋炒食是最常见的吃法之一,做法非常简单,加点瘦肉或者腊肉进去清炒一下就可以,味道非常清新脆嫩,特别爽口。我小时候住在乡下的老房子里,房前有一棵大樟树,树下常常聚集着很多村民和来玩的小朋友,我们常在这摘野果、抓知了,也经常在竹林里挖小笋。

其实,在小笋还没长出地面的时候,是可以挖出来的,只不过那样会破坏土层,所以只能在地面找到它们。找小笋可讲究了,一定要寻那有“节”的,因为“节”是竹茎的部分,下面连接土壤的部分比较粗,所以扒拉出来不会折断也不会很脏。 将小笋从泥土里抠出来以后,用水冲洗干净,切成薄片,放在一边备用;然后切一些青椒或红辣椒,看个人喜好,也可以放些葱花。

接着,锅里放油烧热后,下青椒红椒爆炒一阵,放入小笋一起翻炒,加盐、味精调味就可以了。这样做好的小笋颜色青翠,吃起来清香鲜嫩,一点也不老。

不过要注意的是,小笋虽然营养丰富,含有人体所需的蛋白质、氨基酸以及微量元素等,但是其纤维素含量也是非常高的,吃多容易腹胀,而且难消化,所以一次不要吃太多呀~

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冬季吃火锅少不了竹笋,竹笋生吃在菜市场上很少见,即使有也是很贵的,买来的竹笋多是真空包装的小笋。这竹笋煮火锅味道真心是巴适得很哟,但吃火锅毕竟是大快朵颐,不如平时炒菜吃的清淡。其实这竹笋也是很家常的,炒、炖、煲汤皆宜。今天跟大家分享一道简单又家常的小笋炒瘦肉。

小笋炒瘦肉

所需食材:小笋250克,瘦肉100克,姜丝适量,干辣椒2个,郫县豆瓣酱一勺,生抽一勺,盐适量。

烹饪方法:

1、干辣椒洗净切丝。瘦肉洗净切丝用少许生抽、淀粉抓匀,腌制10分钟。小笋拆封洗净,装盘待用。

2、锅中烧热油,放入腌制好的瘦肉翻炒。

3、放入姜丝、干辣椒、豆瓣酱,快速翻炒均匀。

4、加入小笋继续翻炒。

5、加入盐、生抽调味。翻炒均匀后即可出锅。

温馨提示:

1、干辣椒根据个人胃口来加。若竹笋比较硬,可以焯水后再炒。

2、腌制瘦肉时放点淀粉,炒出来的肉更加嫩。

3、整个烹饪过程大火快速翻炒,这样炒出来的菜味道更加鲜香。

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