香菇虾仁怎么烧好吃?
香菇含有丰富的蛋白质,氨基酸,多种维生素和矿物质等营养物质,素有“山珍”之称; 虾仁营养丰富,含丰富磷脂,是优质蛋白来源之一,两者搭配炒制,营养翻倍。下面分享一道美味的家常小炒----素炒双菇。
所需材料:鲜香菇、平菇适量(干菌类提前用清水泡发) 大蒜两瓣、生姜两片、香葱一根、白糖适量、胡椒粉、食盐、生抽、淀粉适量 制作步骤:
1. 鲜香菇、平菇分别清洗干净,沥干水份备用。(如果使用干菌类,请充分冲洗干净,然后挤干水分备用)
2. 香菇切片,平菇撕成条状。大蒜去皮、切薄片;姜切丝、葱切段。
3. 调料汁:碗中加入半勺淀粉、一勺白糖、两勺生抽和适量胡椒粉、食盐搅拌均匀待用。
4. 起锅热油,五成热时放入姜丝爆香,随后下入香菇和平菇快速翻炒,约一分钟。然后倒入调好的料汁,大火烧开转小火焖煮两分钟即可。 最后装盘撒上葱花点缀增香。
小提示:
1. 选用新鲜食材,尽量控制炒菜时间,保证菜品新鲜。
2. 不吃辣的朋友请不要放辣椒,味道同样棒!