什么菜肴蒸着好吃?

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蒸,是中国传统烹饪技法之一。 与炒、煎、炸等相比,蒸的技法最为环保,它不用油,蒸锅产生的水蒸汽作为传热介质,让食材成熟入味。 所以,用蒸的方法可以做很多健康美食。 今天推荐的一道菜是——粉蒸排骨。

原料:猪肋排500g 辅料:大米150g 调料:盐3g、生抽20ml、白糖5g、豆瓣酱15ml、料酒15ml、花椒数粒、八角一个、干辣椒段适量

做法: ①排骨用清水冲洗干净后控水备用;大米淘洗干净之后浸泡半小时以上;

②将泡过的大米连同汤汁一起倒入锅中,加入适量的清水大火烧开转小火煮制浓稠,盛出晾凉待用;

③把处理好的排骨放入大碗中,加入腌料(盐、生抽、老抽、白糖、豆瓣酱)充分拌匀,最后把拌好的排骨放入高压锅内,盖上盖子烧上汽后小火焖40分钟;

④关火后让压力锅继续闷几分钟,等气散开之后取出摆盘,最后淋上适量的红油,再撒上葱花和小米椒圈即可。

小贴士: 选购排骨的时候要注意,最好选择带些肥肉的肋排,这样的排骨蒸出来后油脂会被大米吸收了而不会过于油腻。 用高压锅来制作粉蒸排骨可以使排骨更加软烂好嚼,如果是普通砂锅的话要延长烧煮的时间。 如果不喜欢吃太辣的菜肴,可以把干辣椒剪成段去籽,这样做出来的菜肴口味更清淡一些。

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