哪些蔬菜包馅好吃?
1、饺子皮做包子 材料:面粉200g,开水90ml,冷水50ml,菠菜适量,粉丝适量,鸡蛋3个,黑芝麻少许 做法步骤: ①面粉加入开水用筷子搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团,盖上盖子饧着备用。 ②鸡蛋打散,粉丝用清水浸泡一下,切碎后倒入鸡蛋液中,加一点盐搅拌均匀成馅料。(因为粉丝是泡过的,所以不用再拌入酱油之类的调味品了) ③面团分成大小合适的剂子,擀成大一点的薄片,上面放一点炒熟的黑芝麻,然后从下往上卷起来,用刀切成均匀的小段;每个小段都捏成中间厚两边薄的样子,这样更好包裹馅料。 ④把切好的包子放在蒸锅里,大火煮开后再蒸10分钟左右就可以了。
2、胡萝卜土豆泥饼 材料:大胡萝卜一根,土豆两个,洋葱半颗,牛奶或酸奶250ml,黑胡椒粉,食盐,黄油,披萨草,面包糠适量 做法步骤: ①所有原料洗净,胡萝卜和土豆去皮,分别用刀背压成细丝,洋葱切末。
②锅中加适量食用油,烧热后,放入切好的洋葱末煸炒出香味儿,然后放入胡萝卜和土豆丝,翻炒2分钟后,加入适量开水(没过食材即可),大火煮开,加盖转小火焖煮10分钟。
③稍微冷却一些后,调入适量黑胡椒粉和盐,搅拌匀透,然后加入两大勺酸奶或者牛奶,搅打成顺滑浓稠的状态。 ④在盘子里铺上烘焙纸,取适量面糊,轻轻按下,形状随你喜欢,表面撒上面包糠,送入预热好的烤箱,180度烘烤15分钟即可。
3、五彩豆腐煲 材料:老豆腐一块,青椒半个,黄瓜半根,胡萝卜半根,木耳6朵,鸡蛋一个,香葱两根,油盐适量,鸡精少许 做法步骤: ①木耳提前用温水泡发,去掉根部,清洗干净撕小块。 ②老豆腐冲洗一下控干水分,切成薄片。(不要切得太薄,否则容易碎)
③一个蛋清分两次打入豆腐中,拌匀,使豆腐充分吸收蛋液的作用,让豆腐更加入味鲜嫩。 ④将切好的各种蔬菜下锅焯烫一遍,除葱花外全部捞出沥干待用。
⑤锅内热油,五成热时倒入拌好蛋清的豆腐,小火煎至两面金黄,盛出待用。 ⑥另起锅,加入食用油和葱花爆香,接着放入煎好的豆腐和配菜,加入适量的生抽、老抽、盐和白糖炒匀,加水没过食材三分之一处,中火煮至水份收干,再加入少许鸡精调味,翻炒均匀出锅。
4、三彩汤团 材料:澄粉50克,玉米淀粉50克,糯米粉125克,温水275ml,鲜肉馅250克,香菇5-6朵,香菜适量,葱花少量,白胡椒粉,香油,生抽,老抽,白砂糖,麻油各适量 做法步骤: ①香菇用温水泡发,切成小块。
②肉馅中加入适量白砂糖、生抽、老抽抓匀,随后慢慢加入开水,一边加水一边搅拌,直到变成黏稠状态。
③澄粉和淀粉混合均匀,慢慢倒入温水搅拌均匀,调成糊状。 ④拌好的面团盖上盖子醒半个小时左右。同时可以处理香菇和葱香菜等辅料。
⑤面团醒好后,取一小块搓圆按扁,包入调好的肉馅,用手捏紧收口,然后把收口朝下摆放。
⑥蒸锅放水烧开放入汤圆,大火蒸15至20分钟左右至熟透,关火后再闷两分钟。