红玉火龙果有什么功效？
红玉火龙果的功效
净化血液，降低血糖
火龙果本身就具有非常高的药用价值，功效多而且成分也很丰富，其中包括了多种维生素和钾、锌等无机盐以及一定的纤维素和果胶，这些成分不仅对身心健康很有益处，而且对保健效果也超级好，而且火龙果中的纤维素能促进肠胃蠕动，好的膳食纤维还有治疗便秘之功效。
除成人维生素外，火龙果中都含有非常丰富维生素C和膳食纤维。尤其是果皮中的膳食纤维含量远远高于别的水果，因此在食用火龙果时，最好要去皮，这样才能更好地吸收营养。虽然火龙果的效果非常出色，但是食用不当的话还是可能会引起中毒，因此在食用火龙果时千万不能吞鱼籽，这样有可能会引起中毒。
另外，火龙果虽然对身体营养效果有很好的促进功效，但并非人人适宜，尤其对于糖尿病患者，更应慎重食用，因为火龙果富含葡萄糖，糖尿病病患者食用后会使血糖升高，对病情不利。
如何挑选火龙果？
1、 看表面，表面橙黄色、圆整、多肉且尖端没有黑斑点的为佳。要是表面色深浅不一、歪瓜裂枣的被虫咬过的则为次品。
2、 看大小，相同大小的火龙果，选择分量比较重的一款。分量比较重，说明火龙果的花丝多，这样营养价值比较高，要是分量比较轻，则说明花丝少，营养价值也比较低。
3、 看内部，火龙果的果皮应该呈现乳白色的为优质品，果皮上红色区域越多越均匀，果实越新鲜。另外，吃起来的味道也很甜美，要是果肉没有种子或者果肉里面只有少许种子，那就是上品的佳果。