羊肉有什么作用与功效？
羊肉是生活营养的补品，经常吃饭能延年益寿。生活中有很多人喜欢吃羊肉。那么，羊肉有什么作用与功效呢？
羊肉的作用：
温中暖胃。冬季吃羊肉，有补中益气、滋阴养胃、化痰止咳、降火气、补肾壮阳、暖腰膝、治虚劳、消暑、补血、增强机体免疫力等多种功效。
冬季寒冷，常吃羊肉，补益的身体，对于虚寒症都有一定的治疗作用。还有夏季吃羊肉，可以避暑。
同时中医研究表明，羊肉还有健脾理气，消食和胃，补气养血之功效。而且羊肉富含蛋白质，微量元素，维生素，还有脂质，膳食纤维，氨基酸，重金属等营养元素。
现代研究，羊肉还含有胆固醇，核酸，血红蛋白，精华蛋白质，精细氨基酸，钙，铁，磷，镁等营养成分。
羊肉的功效：
1、冬季进补吃羊肉，滋补身体和面部养颜，吃红油羊肉，健康吉利，全身温暖。
2、暖胃驱寒，感冒体虚，头风疼痛，寒病，风寒咳嗽，感冒，肠胃阳寒，风寒带下，浮肿，宫寒。
3、缓解血淤、寒淤、淤血所致的痛经，气血不足，乳房肿痛，气血不活络，四肢酸软，产妇产后身体虚无力，调养元气，气血不足，产后气血不足体质弱。
4、用于虚劳败血，肺结核，妇女崩漏，痛经，体虚，神经衰弱，产后体虚，消瘦，产后血虚，气血虚亏，产后余血恶露不尽，消瘦饮食不足，产后营养不良。
5、治一切热疾，中风，眩晕头旋，惊悸，口干，生肌止渴，涤痰，活血，止气痢，除气虚，大汗亏损，恶疮，脾湿，鼻衄，便血，肺痿，肺痈，胁痛，腹涨满，四肢浮肿，消渴，风癞之疾。
6、治虚劳，劳热，咳嗽，痿瘠，疟疾，黄疸，头痛翁肿，四肢肿毒，扑损，瘀血，经闭，恶露不禁。
7、暖中益气，开胃，健脾。
吃羊肉禁忌：
1、吃炸羊肉串不利于健康。由于羊肉膻味大，为了除去异味，有些人喜欢将羊肉用油炸一下再吃，这样虽然羊肉腥味而去，但卡路里含量极高，鸡肉或牛肉每公斤含200卡，而羊肉则含280卡，油炸羊肉串无疑是一种高热量的食物，从营养角度来看，没有太大的营养价值。
2、吃羊肉后不宜马上喝茶，注意，是马上哦。因为羊肉中富含蛋白质，而茶叶中富含鞣酸，蛋白质和鞣酸结合，会发生化学反应，生成一种块状的，不易吸收的物质，会对肠胃造成刺激。
3、吃羊肉后不宜马上吃西瓜，同样，因为羊肉性热，而西瓜性寒，不宜马上同吃，会引起脾胃功能失调，而如果吃完羊肉后多吃西瓜，则会令人肠胃胀满，引发各种问题。