红色类食物有什么作用？
红色类食物可以补气养心安神。这一类的食物有红色的肉类的食物，像猪肉、牛肉、羊肉还有血制品类像鸡爪、猪血、鸡血鸭血等，还有水果类的像红枣、石榴、西瓜、樱桃等食物。食用红色类能补脾益肺、补气生血、安心养神，但是不能吃太多，因为所有的红肉吃多了以后都会生湿热，还会引起肥胖或者高脂血症等，所以也不能无限制的去食用红色类的食物。
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红色类食物可以补气养心安神。这一类的食物有红色的肉类的食物，像猪肉、牛肉、羊肉还有血制品类像鸡爪、猪血、鸡血鸭血等，还有水果类的像红枣、石榴、西瓜、樱桃等食物。食用红色类能补脾益肺、补气生血、安心养神，但是不能吃太多，因为所有的红肉吃多了以后都会生湿热，还会引起肥胖或者高脂血症等，所以也不能无限制的去食用红色类的食物。