草莓功效与作用有哪些？
草莓有促进消化功能的作用。草莓中含有大量的纤维素，它可以起到促进胃肠道蠕动的作用，这也就起到促进消化功能的作用。
有助于保护眼睛。草莓中所含的胡萝卜素是一种维生素A源，具有明目切段的作用，所以吃草莓对近视的人有好处。
对心肺健康有保护作用。草莓中所含的植物化合物有降低恶性肿瘤发生率的作用，植物化合物还能增强免疫系统功能，预防结肠癌和高血压等功效，对于患有冠心病，急性冠状病毒感染等疾病的病人，草莓中的维生素C等营养成分可以有缓解病情的作用。
草莓具有改善肤质，养颜美容的功效。草莓中富含维生素C，可高效清除人体产生的大量自由基，抑制黑色素形成，使皮肤白皙并保持弹性，对提高免疫系统功能有一定作用。所含纤维素和果胶能润肠通便，预防便秘，排除身体毒素，改善营养不良、体虚等症状。
草莓对于防治动脉粥样硬化，冠心病等心血管疾病均有疗效。草莓中的维生素C可促进皮肤细胞代谢，避免色素沉着使皮肤白嫩富有弹性，还能改善黑斑、雀斑及粉刺等皮肤缺陷。草莓还有促进胃肠蠕动，保护胃粘膜，促进消化，改善便秘等作用。但草莓属于寒性食物，体质虚寒、胃炎及肠胃功能不好的人，最好不要过多吃草莓。