煮冬瓜可以放什么作用？
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、小肠、膀胱三经，可清肺养肺、利水化湿，冬瓜中的膳食纤维含量很丰富，还有利于通便排毒，是肥胖者的首选果蔬。
冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效抑制体内的糖分转化为脂肪，冬瓜中含有丰富的B族维生素，可以加速机体脂肪代谢，防止脂肪聚集，喝冬瓜荷叶茶能够促进人体新陈代谢，有效减少堆积在人体体内的多余脂肪，而且冬瓜荷叶茶中的决明素还能加速人体体内的新陈代谢速度，加速脂肪的分解，让多余的脂肪无处堆积；冬瓜荷叶茶能加快人体内水汽的代谢速度，减少水肿，能够让人体变得更加纤瘦。
冬瓜中还含有不饱和脂肪酸，并且不含脂肪，对人体有益的不饱和脂肪酸相对比较充足，而脂肪的含量却比较低，冬瓜中还富含钙、磷、铁、胡萝卜素以及一定量的钾、维生素C等物质，有助于防癌护肤，所以，冬瓜也被誉为“夏季消食之佳品”。