鸡蛋和奶粉的作用吗？
鸡蛋和奶粉的作用吗？可以说能，也可以说没。不过对于大多数人还是有一定作用的。因为很多人不懂的怎么吃才能将自己的营养充分的摄取，才会在早餐的时候喝奶粉和吃鸡蛋。那么鸡蛋和奶粉的作用是怎样的呢？我们一起来揭晓答案。
鸡蛋怎么吃才有营养
如果是煮蛋的话，不要煮得太熟，刚刚好的鸡蛋营养成分是最多的，吃法也多种多样，可以在加一点醋，不但有营养，还富含胆固醇，经常吃还可以软化血管。小鸡蛋比大鸡蛋更有营养，因为小鸡蛋中的胆固醇和蛋白质会比大鸡蛋的含量多一些，其实不管什么食物，营养均衡才是最重要的，大家常说的小蛋越吃越瘦，大蛋越吃越胖，这只是针对有些人群而言的，不能说绝对，所以大家可以放心大胆的吃任何品种的蛋，只要是适量都有其营养价值。
2岁以内的婴幼儿、正在学走路的孩子不要用鸡蛋来填充肚子，因为鸡蛋含有大量的油脂和胆固醇，这对于婴幼儿和刚学走路的孩子来说是没有什么消化吸收能力的，这对孩子的健康发育是不利的。鸡蛋是高蛋白食物，如果多吃会增高血脂，这也会给婴幼儿的肾脏造成负担。
吃完鸡蛋后不要立即喝牛奶
鸡蛋和奶粉的作用吗？吃完鸡蛋后喝牛奶会出现消化不良的情况，可以说没作用。这两种食物一起使用是不恰当的做法，这样反而会降低了鸡蛋和牛奶本身的营养价值，造成营养的流失。
1、牛奶中含蛋白质：含有人体所需的大部分营养物质，是一种完美的食品，早晨喝牛奶可以满足人体所需要的能量，还能维持心脏、大脑和身体各器官的运作。
2、鸡蛋中含大量蛋白质：含有组成人体组织的基本蛋白质，鸡蛋脂肪偏低，与其他蛋白质比，更容易被胃肠道消化吸收。所以孩子早上一个鸡蛋和一杯牛奶，是很不错的早餐搭配。但是鸡蛋和奶粉的作用吗？吃完鸡蛋后喝牛奶，可能引起消化不良。
鸡蛋和奶粉的作用吗？其实两者是可以相配使用，但是结合的时候一定要注意方式方法，切勿乱搭配。要营养，更要健康，不要为追求新奇，而不关心健康的食物相克的问题。