孕妇能吃牛肉和土豆吗？
土豆可以补充维生素和纤维，有提高孕妇免疫力，和促进消化的作用，可以中和牛肉的热性。而且牛肉富含蛋白质和铁元素，可以有效预防贫血，而土豆可以中和牛肉的腥味。所以孕妇可以吃土豆和牛肉的，而且还可以补充多种营养。
孕妇不能吃牛肉和土豆的人群
1、肠胃虚弱的孕妇
牛肉和土豆中的纤维都比较丰富，很容易加重孕妇的肠胃负担，让孕妇更容易便秘。所以肠胃虚弱的孕妇，不适合吃牛肉和土豆。
2、患有痛风的孕妇
因为牛肉中含有较高的嘌呤，所以属于高嘌呤的食物，而土豆中淀粉也很丰富，如果孕妇吃了这两种食物，很容易造成身体代谢紊乱，引起尿酸升高，最终形成痛风。
3、患有炎症的孕妇
因为牛肉中有较高的蛋白质，很容易加重体内的炎症，所以孕妇患有炎症的时候，是不能吃牛肉的。而且土豆中含有草酸，很容易刺激炎症加重。