酸奶泥好吃么?
酸奶慕斯蛋糕是一种甜点
其次,酸奶分为很多种,发酵型酸奶、酸乳饮料等,而做甜品一般多用发酵型的酸奶 做慕斯蛋糕用的酸奶一般指芝士味的酸奶
1.将水果切成丁状
2.准备一个干净的容器,底部铺上冰格(方便以后移模),再倒入牛奶(我用的鲜奶所以需要冷藏过夜)
3.第二天就结成块了...倒出来放在滤网中过滤一下,去掉表面的浮沫
4.加入糖和玉米淀粉搅拌至溶解
5.加入酸奶搅拌均匀
6.过滤一遍,这样口感会更顺滑
7.在模型底部的冰格上铺上一层保鲜膜,再把混合好的材料倒入其中,轻轻震出气泡 (这样方便脱模而且不会黏附在模具壁上很难清洗)
8.放入冰箱,3小时后就差不多凝固了 (可根据个人口味适量增减材料,不过不能太稀也不要太干)
9.最后表面可以撒上一些椰丝装饰一下~大功告成!!吃的时候可以轻轻挖起来泡在酸奶里吃~
酸奶,我们都很熟悉,它是以牛奶为原料,经过杀菌、发酵等工序制成的,含有牛奶的全部营养成分,含有优质蛋白质、脂肪、钙及维生素等营养成分,经常喝酸奶,可以增加肠道有益菌,促进消化,增加食欲。
把酸奶作为辅食加到婴幼儿的膳食中,既营养又美味,还能增进婴幼儿的食欲。酸奶泥,是在酸奶的基础上加入了蔬菜或水果等其他辅食,做成的泥糊状食品,味道更好,营养价值更高,制作起来也非常简单,把酸奶和切碎的蔬菜、水果等辅食放在鲜果杯中捣碎即成。
酸奶泥很适合于6个月以上,已经吃得比较好了的婴幼儿食用,如果婴幼儿吃得比较少,还是要做两种辅食,用酸奶配蔬菜泥或水果泥,以增加蔬菜、水果的摄入。另外用酸奶代替水加入米粉中调成稠糊状,既可以补充营养,又可以缓解由于补钙引起的便秘。
酸奶中含有一定量的果酸,有促进消化的作用,可以刺激胃肠道的蠕动,如果婴幼儿胃口不好,没有精力,可以在中午或者下午睡午觉以前,给婴幼儿吃50~100克的酸奶,增加婴幼儿的营养,促进婴幼儿的食欲,还可以利用中午这段时间休息,下午更有精力活动。
酸奶含有丰富的钙,可以促进肌肉的收缩,如果婴幼儿经常性的肌肉抽筋,可以经常吃些酸奶,同时还要注意休息。酸奶也可以预防,治疗婴幼儿的佝偻病。婴幼儿应该经常吃些绿豆酸奶,可以清热解毒,止渴消肿,防止中暑,绿豆与酸奶还可互相促进消化。