排骨怎么最好吃?

陈乙衡陈乙衡最佳答案最佳答案

排骨营养丰富,如果想留住它的营养,又想保持它的鲜美,建议采用“炸”。油锅里下排骨,让排骨慢慢受热,这样,排骨里面的营养和水份都不容易流失,外酥里嫩又不失营养,鲜美十足。

加生姜煮

生姜有解毒减毒的作用,热锅下油,放蒜、生姜等爆香,下鲜排骨,放入适量生抽、老抽,加入适量水煮,煮制排骨熟透以后下盐调味,再加入切片的萝卜、土豆、莲藕等,煮开继续煮15分钟左右,大火收汁。

烤箱烤

腌渍排骨,放老抽、生抽、蚝油、生姜泥、蒜泥、白糖、胡椒粉等,放适量水让排骨充分入味。腌渍半个小时,有时间的话最好是能腌渍过夜。放入烤箱烤,这样能使排骨的营养与味道更充分地释放。

小火炖

用炖煮的时间较长,所以排骨最好在冷水下锅,这样随着温度上升,排骨受热均匀,肉质更容易软烂。炖排骨时建议用小火慢慢炖,这样可以使食材慢慢受热,避免温度过高营养流失,同时能保持锅内温度的持久性。

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