黑枸杞吃什么作用？
黑枸杞中花青素具有很强的清除自由基能力，黑枸杞的自由基清除力比维生素C、E高出很多，对清除人体活性氧的EC50为28mg/ml，比维生素C对清除活性氧的EC507.5mg/ml快3.7倍。因此经常食用黑枸杞，能有效的延缓衰老。黑枸杞中的黄酮类能扩张血管，增加血管弹性，有效预防和治疗心血管疾病。黑枸杞中的氨基酸组成全面，是全面补充人体氨基酸的优质来源。黑枸杞也具有滋补肝肾、补肾益精、养肝明目、美容养颜、提高机体的免疫力、延缓衰老等功效。经常食用，有明显的补肾益精、养肝护肝、视力保健、护肤美容作用等。