蜂蜜有消积功效吗？
其实，目前并未见到有确切的科学研究证明蜂蜜有消积的功效。不过，却有研究证实蜂蜜在促进肠道蠕动、缓解便秘、辅助消化等方面有一定作用的。而且中医认为蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、胃、大肠经，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便、解毒、止痛、止泻的功效，用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、痈肿疮疡、中风言语困难、小儿腹泻、痢疾、体虚等。
蜂蜜主要的成分是葡萄糖和果糖，还含有有机酸、酶类、维生素、矿物质等营养成分以及生物活性物质。葡萄糖和果糖都易被人体吸收和利用，这些营养成分以及生物活性物质可能会在一定程度上维持消化道正常功能、促进消化。同时，蜂蜜含有丰富的乙酸、乳酸、葡萄糖酸等有机酸，而有机酸能刺激消化道黏膜，促进胃肠的蠕动和消化液的分泌，因此能增进食欲，帮助消化。