扁豆吃了有什么副作用?

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生扁豆和煮熟的扁豆相比较,生扁豆中的有毒成分明显高于煮熟的扁豆。建议在做扁豆时,一定要用大火煮透煮熟,以保持菜肴的鲜绿颜色。烹调时,扁豆两头的尖及两边的豆荚(豆皮)最好去除,可减少中毒几率。

从中医角度讲,扁豆性味甘、平,归脾、胃经,具有和中,化湿,健脾,消暑的功效。扁豆作为豆类,含有较高蛋白质,而且氨基酸的组成比较平衡,还含有三萜类和甾醇类等,具有抗菌及抗癌成分。扁豆内皮及豆荚含皂角苷类成分,有较明显的祛痰作用;豆叶有刺激汗腺,促使发汗的作用。现代研究证明,扁豆有抗菌功效,能提高巨噬细胞的吞噬功能,对淋巴肿瘤有抑制作用。对伤风泻痢,营养不良,体虚羸弱,高血压,高脂血症等都有-定疗效。

生吃有毒,煮熟后功能健脾和中,消暑化湿,用于脾胃虚弱,少气懒言,面色萎黄,暑湿纳呆,白带过多等症。

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