干蒸莲子需要什么作用？
干蒸莲子的作用因人而异，并不是所有人都适合吃干蒸莲子的。干蒸莲子的食疗功效有补血安神、养颜瘦身、通便补肾、美白防衰等。如果有心血两虚、脑力衰退、神经衰弱、腰膝酸痛、体虚乏力、劳损、高血脂、失眠多梦、体虚乏力、神经根型颈椎病等症状，是适合吃干蒸莲子的。
干蒸莲子的食疗方一、鲜莲藕100克，干莲子50克，将莲子发泡4小时，人锅加水煮，莲子熟后，将藕刮净切成薄片，人莲子汤中，加冰糖煮十分钟。有补肾养心，止血的功效。适用于肾虚腰痛腿软，神经衰弱，老年体弱，咯血、吐血、衄血、便血、子宫出血及产后出血等症。
二、党参15克煎水去渣，莲子30克水浸1小时后入锅，加水适量，冰糖少许煮至莲子极烂，入锅温热1小时。可经常当茶饮用。有补气健脾，养心安神的功效。适用于脾虚，胃弱，神疲乏力，失眠等症。