胡萝卜玉米粥有什么作用？
胡萝卜玉米粥可起到养颜，护肤的作用，对于经常口舌生疮，容易腹泻的人群非常适合。在秋燥之季能够起到一个濡润滋养的效果，而胡萝卜还能够助消化，通大便，因此腹泻的人群也不会导致症状加剧。
胡萝卜玉米粥的制作方法多种多样，大家可以根据自己的口味来调整配料，一般是用大米煮烂以后加入胡萝卜玉米，还有一些其他的配料例如：红薯等，煮熟以后搅拌均匀即可，也可煮成粥状。但是需要注意的是，煮玉米粥的时候尽量的把玉米的皮剥干净，用砂锅来熬制味道更足，保健疗效更好。
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