芦花鸡怎么炖好吃?
- 做法一【山药芦花鸡】
食材准备:鸡肉500克、山药2根、胡萝卜1根、香菇5朵、生姜3片、大葱白1根,盐适量、白糖少许、胡椒粉些许、生抽和老抽各1汤匙、玉米淀粉1汤匙;
制作步骤:
1. 鸡肉洗净斩件备用!如果担心有血水,可以放清水里浸泡出血水!
2. 大葱白斜切段、姜切片、大蒜整头待用!(其实只要处理好大葱和白蒜就好了)
3. 胡萝卜去皮,和山药一起切成滚刀块待用!(注意这里切好的山药和胡萝卜不要太小,后面下锅炖的时候,会缩水很多!)
4. 调汁:碗里加入1汤匙生抽+1汤匙老抽+1汤匙白糖+适量的胡椒粉搅匀备用!(喜欢味道重的可以多加些生抽和老抽,不喜欢吃甜的可以少加点糖)
5. 锅中放入少量的油,冷油放入姜片和大葱段炒香后,把处理好的鸡肉放入锅中煸炒至出水,然后加入调好的酱汁,小火翻炒均匀,让每块鸡肉都均匀裹上酱汁。
6. 把炒好的鸡肉转移到砂锅锅里,加入适量的热水,把切好的山药和胡萝卜一起放入锅内,大火烧开后转小火慢炖1小时左右,直到汤汁逐渐变稠,鸡肉熟透即可!临出锅前撒上葱花提香!这道菜就可以享用了!
小贴士: ①做这道菜,用土鸡或者三黄鸡的口感会更好! ②切好的山药和胡萝卜不要直接放入锅里跟鸡肉一起炖,这样会影响成品的观感,也不利于营养的吸收。
③为了让肉质鲜嫩,可以在腌渍时适量加点小苏打或啤酒,但是千万不能加多哦,否则会产生苦涩的味道。
④如果没有砂锅,也可以用电饭煲来做,效果一样的。