绿豆加糯米有什么功效?

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糯米甘温,有补虚的功效,绿豆甘凉,有清热的功效,两者放在一起煮粥吃可以达到温凉互补的作用,既可以中和寒热,避免绿豆清热过度,也可以通过辛热辅佐人体阳气宣发,清泄热邪,而起到解毒的功效。

绿豆加糯米功效可以用来治疗一些热毒之证,如大便干结、心烦、口舌生疮等,煮食方法为取绿豆50克,糯米100克,将绿豆提前半天浸泡,与糯米一起放锅中,加适量水煮粥食用。

日常生活中,根据中医五行相生相克理论,绿豆亦可与粳米、芡实、扁豆、西瓜皮、猪小肠等食物配合在一起食用,可以中和寒热,避免产生不良反应。

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