核桃对男性的作用吗？
核桃是补脑的首选之一，很多人都知道核桃有补脑的作用，但是核桃对男性还有其他作用吗？很多男性表示不知道，下面就为大家介绍一下核桃对男性有什么作用，一起来了解一下吧。
核桃对男性的作用
据《本草纲目》记载：“吃核桃仁多补益神经营养气血，润肌肤，乌须发。”，“核桃仁恩于此物（脑），食之令人肥健，润肌肤，乌须发。”，“核桃温肺，止痛，润肠通便，益肾补肺，纳气平喘。”，“核桃性温，善补命门。”
中医认为，人若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
《养生笺》说：“食核桃仁胜人参。”核桃有何药用价值，为何能如此之说呢？
现代科学研究证明：核桃肉中含有胡萝卜素，有缓解疲劳和压力，增强脑力等功效；核桃肉还含有微量元素，可提高人体的生育能力；核桃肉富含亚油酸，有补脑养血、养胃健脾、补气益血、补肾固精等功效；核桃肉还可用于治疗神经衰弱、尿频、尿痛、腰痛、便血、阳痿、脱肛、崩漏、腰酸腿痛、阴虚盗汗等人。
值得注意的是，由于核桃含油脂较多，不适合空腹食用，最好少食烦燥型茶叶，否则会影响食欲，对胃病患者不利。同时，年老体虚、大便溏泻、消化不良者，血压高的人不宜吃。
预防男性秃发有方法
1、吃含铜的食物。
秃头顶会长头发吗？专家指出：头发的生长、退化与动物体补充的铜元素有很大关系。若动物体吃含铜的食物，补充了铜元素，一般会避免秃顶。含铜的食物有：豆类、坚果类、动物肝脏、菠菜、虾、蟹、鱼、蛋、奶。
2、保持充足的睡眠。
现代医学证实，晚上10点钟入睡最好。因为晚上11时至凌晨3时，是男人身体新层面细胞再生和恢复的阶段，若在此阶段，男人没有进入熟睡，身体的新陈代谢以及内分泌的调节器就不会正常运转，头发生发的机能也会受到影响，长此以往，头发会成片脱落。
男人头发少怎么办
解决脱发问题的根本措施，就是刺激头发毛囊让它长出新头发。但头发处于休止期的时候毛囊是不能刺激它生长的，只能让头发自然地发育。所以脱发的治疗是一个非常复杂的过程。非激素类药物，治疗过程缓慢，需要患者保持良好的心态，因为头发的生长和饮食、休息等都有密切关系。
一些药物可以刺激毛囊使头发的生长活跃，延缓头发的脱落。但只能稍微推迟头发脱落的时间。药物的作用是延缓毛囊的衰老，毛囊不会再生头发，只能减慢脱发的时间和病情的发展，并不能解决脱发的问题。
头皮健康关系到头发的生长，若头皮不健康，头发就会早脱、早断或者不长。所以头皮养护很重要。现在有很多保护头皮的保健品，可以让毛囊从新的生长出健康的头发。但是需要患者长时间的服用。
头发的生长和脱落还和饮食有很大的关系，脱发患者需要多吃含蛋白C的食物，如新鲜的水果和蔬菜。少吃含酸性食物，如鱼、肉、蛋等。这些食物会引起脱发。少食刺激性食物。