带鱼可以和土豆同吃吗？
带鱼和土豆可以一起吃，两者相克问题。
带鱼的营养价值很高，同时也是一种较为廉价的海鲜类产品，其富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，而带鱼中脂肪的含量较高，且大多数为不饱和脂肪酸，这也是鱼油的重要来源，其中的EPA和DHA对心血管的保护作用已被广泛证实，二者主要具有降低血脂和血栓形成，防治动脉硬化等功效，非常适合心血管患者以及老年人食用。
除此之外，带鱼中还含有硫磺酸、碘元素、青皮苷等多种活性成分，同样具有降低胆固醇，抑止大脑动脉硬化、预防老年痴呆的功效，而青皮苷还具有抗菌消炎的作用。带鱼鱼籽的营养价值也要高于其他部位，其中蛋白质的含量超过50%，同时也富含钙、磷、铁等矿物质，可起到补肝明目的作用。