用醋泡鸡蛋起什么作用?

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醋泡鸡蛋,是将生鸡蛋放到食醋中浸没,让蛋壳与醋发生化学反应后,制作出来的一种饮品。因其制作方法简单,营养丰富,具有保健作用,而且老少皆宜,所以深受人们喜爱。

生鸡蛋由蛋壳、蛋清和蛋白构成。蛋壳主要成分是碳酸钙。食醋中含有丰富的醋酸以及蛋白质、维生素、烟酸、氨基酸和铁、磷、钙、钠、锌、钾、镁等多种微量元素,可参与人体的新陈代谢。将生鸡蛋置于食醋中,醋酸与鸡蛋壳中的碳酸钙发生反应,生成可溶性的醋酸钙、二氧化碳和水。这样,随着蛋壳的逐渐溶解消失,醋中便会出现一包没有壳的蛋清蛋白,而且蛋清蛋白也因蛋壳的消失而膨胀。做好的醋泡鸡蛋可以连同醋一起食用。

由于醋酸钙和氨基酸极易被人体吸收,能增强骨骼的硬度,所以常吃醋泡鸡蛋,可以治疗和预防青少年软骨病和中老年人骨质疏松症,还能消除疲劳,降低血糖、血脂和胆固醇,有利于心血管系统的健康。

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