清梅的作用是什么意思？
《黄帝内经》云：“冬不藏精，春必温病。”“春不病温，不犯三字：暖、饱、粘。”
冬天是收藏的季节，精气神内敛，容易积存，所以冬天是进补的最佳时节。温补以能收藏肾精，不使外泄为妙。俗话说：“小寒大寒，冷成冰团。”小寒节气，标志着一年中最寒冷的日子——数九寒冬开始了，正需大补。梅是花果一体的果材，“梅”，为果、为花、为药、为气，通五经六脏。冬季摄取适量蜂蜜贮存在体内，可提高人体抗寒能力，所以冬果最好为“蜜”、“梅”。冬天应吃热食，饮热汤。冬果梅蜜汤，为冬天第一茶饮。
冬日里每日食梅数粒，可以敛肺生津，润肠开胃，安心醒神，暖身祛寒，美容美发，防癌抗癌，杀菌消炎，驻容美发，延年益寿。现代医学证明：冬果梅具有降脂、减肥、美容，防止动脉硬化、冠心病，防止老年痴呆的功效。
冬果梅的成份所含93.7%的单糖及果酸，极易吸收，很快转化为能量，补脑提神、强心活血、舒筋活络，可消除疲劳，预防神经衰弱、心血管疾病，特别适合体质虚弱、神经衰弱、睡眠不好的人食用。
冬果梅含有蛋白质、糖、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等，营养极为丰富，既能为大脑和神经系统快速提供能量，又能舒经活络，活血润肤，生津止渴，养颜美容，润肠通便，促进血液循环，预防便秘，特别适合脑力劳动者和女性朋友食用。