虾米粥吃了有什么功效？
虾米具有调养身体之功效，煮粥时放些虾米，除能使米饭易烂，营养更好外，还有清热、利尿、通乳、滋肾宁心、解毒养容的功效。虾米粥是一道经济而有营养的妇女产后食疗佳品。
材料：大米100克，虾米15克，冬笋20克，香菇25克，食盐、鸡精各少许。
制作：将虾米洗净、浸软；香菇浸发、切片；冬笋洗净切丁。锅内水开后放入米、虾米、香菇，再用大火烧开改微火煮至米烂、汤稠时放入笋丁、盐、鸡精即可。
特点：生津开胃。
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虾米具有调养身体之功效，煮粥时放些虾米，除能使米饭易烂，营养更好外，还有清热、利尿、通乳、滋肾宁心、解毒养容的功效。虾米粥是一道经济而有营养的妇女产后食疗佳品。
材料：大米100克，虾米15克，冬笋20克，香菇25克，食盐、鸡精各少许。
制作：将虾米洗净、浸软；香菇浸发、切片；冬笋洗净切丁。锅内水开后放入米、虾米、香菇，再用大火烧开改微火煮至米烂、汤稠时放入笋丁、盐、鸡精即可。
特点：生津开胃。