怎么用高压锅煮土豆?

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首先要把土豆洗干净,最好去皮洗净;然后放在高压锅里面加上水,大火煮15分钟。

判断土豆是否煮熟的方法:

一、取出一个土豆,用锅铲摁一下,如果软了则熟了。

二、煮20分钟,估计差不多了就关火,把安全阀提起来,等高压锅自然凉了再开盖子,开盖后就可以看到土豆煮成什么样子了。

土豆含有丰富的碳水化合物(6.3%~14.7%),主要是淀粉,还有蛋白质、脂肪及许多无机盐和粗纤维。每100克马铃薯含蛋白质1.5~2.1克,是大米的2倍左右;含脂肪0.1~0.3克,仅为大米的5%;所含的矿物质占其总重的1.4%,高于大米2.8倍。此外,马铃薯的维生素含量也极其丰富。500克马铃薯中就含有维生素C 40克,远远超过500克大米中维生素C的含量。

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