畅优酸奶有什么功效？
1、酸奶中的益生菌可以有效调理人体肠道的内外环境，刺激胃肠道的蠕动，保持大便通畅。
2、酸奶中富含的乳酸菌，可有效抑制沙门氏菌、志贺菌和致病大肠杆菌的生长，防止食物中毒，预防肠道传染病的发生。
3、酸奶中特有的碳水化合物，可吸收胆固醇，并减少胆汁酸的合成，从而可以预防胆结石的形成。
4、在酸奶发酵过程中，蛋白质、钙和维生素被分解成了小的分子，容易被人体快速吸收，产生能量。
5、饮用酸奶，可以为体内提供大量的有机酸，有效调节人体的皮肤酸碱度，保持皮肤表面弱酸性，抵抗病菌的侵入，并能促进角质的生成，加快表皮细胞的更新速度。
6、在酸奶发酵过程中，一部分乳糖发生了水解，形成半乳糖，对于乳糖不耐症人群也能饮用。
7、酸奶中富含的钙、易被吸收的乳酸，有助于分解肾结石。