土豆泥如何吃好吃?

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土豆泥的做法:

原料:土豆1500克,黄油 300克,精盐25克,胡椒粉0.3克。

制法:

1、土豆洗净、上锅蒸熟,取出,剥去外皮,加适量食盐,放在不锈钢容器内用擀面杖捣成茸泥,再用勺子搅动,至光滑均匀。

2、加入黄油和胡椒粉拌匀,装入圆球盘中,四周用蔬菜装饰即成。

特点:鲜香适口,造型美观。

厨师一点通:土豆一定要蒸熟、蒸透(冬季宜蒸40分钟,夏季宜蒸30分钟),以便捣碎。

土豆有99.9%的成分是水和碳水化合物,其中大多数是淀粉。土豆所含的维生素大大超过其他所有蔬菜,例如,土豆中含有丰富的维生素B和维生素C,且易于消化。

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