做乌鸡汤怎么做好吃?
清炖的乌鸡汤最美了,原汁原味,香醇浓郁 原料: 乌鸡一只、葱、姜、盐少许
做法: 1. 乌鸡去掉内脏、鸡毛,冲洗干净后备用; 2. 砂锅中倒入适量清水,放入乌鸡,加入葱段、姜片,大火煮开后转小火炖一个半小时左右; 3. 一个小时后,将切好的葱花、姜末撒在鸡汤上,再根据个人口味添加适量食盐,即可饮用。 小提示:
1. 买回来的乌鸡处理起来比较麻烦,可以先整个放入锅中煮熟再去皮、去内脏等。 2. 乌鸡含有丰富的蛋白质和碳水化合物,营养价值很高,适合体质虚弱、营养不良的人食用。
3. 如果不想让鸡汤有腥味,可以在熬汤前用开水焯一下鸡肉,同时加入适量黄酒和生姜,有助于去除腥味。 除了清炖之外,还可以把乌鸡切块后与板栗、香菇一起炖着吃,味道也很赞!
钭爽优质答主乌鸡的营养很丰富,是一道非常滋补的汤,想把乌鸡汤做好也并不难。
做乌鸡汤的要点
一是,乌鸡要切块。乌鸡的肉质紧实,切块炖制更容易出味,炖的时候加几块生姜同煮,可以去除乌鸡的腥味。
二是,水要一次性加足。乌鸡汤要一次加够水,大火烧开后撇去浮沫,再改小火炖制,中途不要再加水,以免影响乌鸡汤的口感和营养的流失。
三是,炖制时间要长。乌鸡的肉质较硬,要想彻底煮熟并释放出营养物质,炖制时间要长,建议用砂锅炖制,这样炖出来的乌鸡汤更鲜美。
四是,不要乱加调料。乌鸡汤讲究原汁原味,千万不要加乱七八糟的调料,除非特别喜欢某种调料的味道,否则就只加适量的盐调味就行了。
五是,可以搭配其他食材。乌鸡也可以和其他的滋补食材搭配来炖汤,比如枸杞、红枣、党参、黄芪或者甲鱼之类的,这样可以加强乌鸡汤的滋补效果。
六是,有些人不能喝乌鸡汤。乌鸡汤不是什么人都可以喝的,比如体内有热毒,经常口干口苦、便秘痔疮的人就不适合喝乌鸡汤,否则容易上火。另外,对乌鸡过敏的人也不能喝乌鸡汤,否则容易出现身体不适。