黑芝麻瘦肉粥功效如何？
黑芝麻瘦肉粥具有生津、养血、润燥、祛风、养发护发的功效。因为黑芝麻有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥、乌须发及养颜美容的功效，而且还有治肝肾不足，精血亏虚，赢弱消瘦，视力减退，白发、早白，风眩、瘿瘤，高血压、高血脂、糖尿病及肠燥便秘之效。
瘦肉中含有优质蛋白质及各种营养成分，能够强壮身体。大米味甘性平，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素B等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、固形种子的功效。 所以黑芝麻瘦肉粥十分适合经常出现口眼歪斜、皮肤粗糙、大便干燥疼痛、头晕眼花、记忆力减退及年迈赢弱、肾虚早泄、小便时而失禁和神经紧张的人群食用。