鲍鱼吃了有什么营养的功效？
鲍鱼是一种低脂肪、低胆固醇和高蛋白的，具有较高营养价值的特色海鲜类食材，鲍鱼中还含有17种容易被人体吸收的氨基酸，以及硫酸软骨素、岩藻等特有成分，这些物质对于滋养肝肾、养阴止血、滋阴补神、敛汗柔肝、熄风止疼等养生作用。
鲍鱼肉中含有的各种维生素和微量元素都是极易被人体吸收的，鲍鱼肉中所含的不饱和脂肪酸具有抗炎、抗过敏的生物活性，因此非常适合女性朋友食用。鲍鱼肉中极易被人体吸收的高蛋白，对人的性器官起到刺激和兴奋的作用，因此鲍鱼又被称为“刺激性欲的食物”。
中医理论认为，鲍鱼在对肝病患者提供营养成分的同时，能够中和各种不良作用，因此，对于肝病患者是一种理想的养颜补品。鲍鱼中所含有的球蛋白，能够提升我们人体的免疫力和抵抗力，经常吃鲍鱼还可以起到美容养颜的美体作用。