桂圆熬粥有什么功效？
桂圆具有「补心脾，益气血，壮神智，健思维」之功。现代研究证实，龙眼肉含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，具有养血安神，健脑益智等作用。
妇女产后饮鲜桂圆肉10枚煮的鸡蛋花汤，对于恢复体力十分有益。精神疲乏、头晕失眠或心悸怔忡的病人，可用鲜桂圆10克，合红枣7枚，煎汤代茶饮，坚持1个月即可见效。
1、桂圆，核桃，黑芝麻，枸杞熬粥
具有补肾，补气，养颜美容，黑发，增发，乌发的特效的，女人如果经常服食的话，会变得有气质和高贵的。方法：桂圆20克，核桃两个，黑芝麻和枸杞适量，加上一两样米，如果肾虚严重的话，加5克的肉苁蓉效果更好。
2、桂圆，百合，枸杞熬粥
具有宁心安神，镇静之功效。特别是心阴不足导致的失眠，食欲不振，神经衰弱，心慌健忘，神经紧张等症状都有特效的。方法：桂圆20克，百合20克，枸杞适量，加一样米，熬粥服用。
3、桂圆，薏仁熬粥
特别适合于心气不足，脾胃虚弱的，体质瘦弱，消化功能差的人，特别是经常口角溃疡的人特别推荐服用，功效是健脾养胃，祛湿养颜的特效的方子。桂圆20 克，薏仁适量。
4、桂圆，燕麦熬粥
方法：桂圆20克，燕麦50克，一起熬。功效：祛风，养颜美容，润大肠，特别大便不通畅，身材消瘦的女性，长期服用会改变体质，达到标本兼治的的效果。