西兰花炒肉片有什么功效？
西兰花含有丰富的维C和胡萝卜素，同时含有微量元素钼和抗坏血酸，可阻击癌细胞变异。猪肉的蛋白质和西兰花中膳食纤维可以促进消化系统健康。
小贴士
1、炒西蓝花的时候最好加一点水焖一下，口感会更佳清甜哦~~
2、肉片可以事先用生抽腌制10分钟左右、会更加入味！
3、喜欢吃辣一点的、还可以淋点辣酱哦~~
4、切洋葱的时候可以把冰箱里拿出凉一点的水、把切好的洋葱放进去泡5分钟、就可以去辛辣味！
5、洋葱也可以事先切好放冰箱冷藏15分钟、这样切的时候也不会呛到！
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