一，【原料】 1. 黄豆50克、熟地30克2. 大枣3枚、白糖适量 二、【制作】①将黄豆泡发后，与洗净的熟地、大枣一起放入小锅内，加水少许，大火煮沸后小火煨烂；②去熟地，加白糖调匀即可食用 三【功效】 滋阴润燥 四【适用人群】 适宜于阴虚者服用 五【小贴士】1、这道汤中熟地的用量不宜太大，因为其味涩，
作为在江南小镇长大的人，小时候能吃到各种应季蔬菜，比如清明时吃马兰头、香椿和荠菜做的菜饭；谷雨前后吃豆苗（豆芽）炒春笋；立夏时节吃西瓜，夏至吃黄瓜；小暑吃藕；立秋吃西瓜、吃葡萄；处暑节气到来，意味着夏季即将结束，早晚温差变大，这时节适宜吃酸味水果来滋润肠胃，特别是生津止渴的柠檬；白露以后天气逐渐转凉，
在土耳其生活过两年，吃了很多家，个人口味差异比较大，所以可能评价不太客观…… 烤羊肉串的话我认为非常一般，和国内的味道差别不大（可能还会更干一点），可能是我吃不惯这种纯肉的做法，觉得太柴了；但烤羊排很好吃！
虾仁炒菠菜 菠菜250克、虾仁150克、冬菇，生抽、精盐、味精、湿淀粉各适量。菠菜摘洗干净，切段；冬菇泡发洗净，切片；虾仁剁碎。把锅烧热，下油，将虾仁、冬菇煸炒至虾仁熟，再放菠菜炒匀，加入精盐、味精、生抽调味即成。具有活血、养血之功效。腰果拌菠菜菠菜400克，熟腰果35克，精盐、味精各适量。