补双亏生津液，降胃火，治口渴，对胃火重、经常口渴者十分适宜；清心烦，除疲劳，已成林，对心火旺、心虚烦热、神昏乏力者功效独特；补虚损，益气康，壮身体，对虚劳 weakness、 气短、身体虚弱者疗效甚佳；养血润肤，乌发明目，驻容颜，对血虚、目赤、头发早白、皮肤无华者作用极佳。
蘑菇炒火腿 食材清单口蘑（白蘑菇）500g、 火腿150g、 青辣椒2个、 小米椒3个、 黄酒适量、 生抽适量、 老抽适量、 白糖适量、 香葱适量、 盐适量、 食用油适量制作步骤1.准备好的材料，蘑菇去掉根部洗干净撕成条，青红辣椒切圈，香葱切成葱花，火腿切丝备用；2.热锅冷油，下香葱和小米椒爆香，
鸡肉，营养全面，易于消化吸收，有温中益气、补虚填精、强筋壮骨等功效。常人，产后进补无需拘泥于“老补”有营养，而忽略“少补”的价值。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B、钙、磷、铁等营养成分，易于消化吸收，能促进损伤细胞的愈合和伤口的修复，且具有催乳的作用，实为理想的营养食品。
营养分析制作这道菜所使用的材料都是些很普通的食材，像紫甘蓝、木瓜、西瓜、酸奶等。虽然平常随处可见，但是它们的营养价值可是一点也不逊色的呢。首先为大家介绍一下的是紫甘蓝。紫甘蓝是我们常吃的蔬菜，它的营养价值高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素C及钙、磷、铁。
生茶油，是将油茶树结的茶籽，经过晾晒、剥壳、分选、冷压榨、油茶渣过滤、沉淀，经过一系列的物理工艺加工而成天然绿色食品山茶油。在这一系列加工工艺过程中不经过任何的化学处理，故而被人们称为生茶油。生茶油有三大功效：第一大功效抗血栓、降血脂、预防心血管疾病。第二大功效保护肠道、增强人体免疫力。
最近我也不知道什么原因，老是刷到关于风干鸭的问题。 于是我决定做一道风干鸭来答一下这个题！ 风干鸭太好吃！ 我以前是不喜欢吃风干鸭的，觉得又干又咸，味道太奇怪了。 但是！！！ 自从学会了这个方法之后，我家是再也没有买过的风干鸭了，因为我用这个方法做的风干鸭太好吃了！！！
1、阿华田是一种低脂高能的营养饮品，能够为人体提供足够的能量，同时低脂肪的特性还可以辅助人体脂肪代谢，减少身体脂肪的堆积。对于长期上夜班的朋友来说，喝了阿华田之后精力满满，不会感觉到有明显的疲劳感。2、阿华田在消除疲劳方面有着不错的效果。
蓝茶中富含的茶蓝素及多种强力天然植物萃取精华，内含多种人体必需的微量元素及11种氨基酸，被营养学界称为最平衡的天然饮料。长期饮用，可以补充体内流失的微量元素，对各种症状有辅助治疗及调理作用。
作为一个湖南人，非常非常喜欢嚼槟榔。 最早吃的槟榔是那种绿色包装的，里面是一颗颗像橄榄一样的东西。味道很浓，很辣，特别刺激口腔，后来才知道那叫做青果。 接着开始流行吃那个红色塑料袋装的，袋子上画着一个笑脸，看起来就非常好玩。笑呵呵的，所以也叫它“笑口枣”。
我们国家的中医药文化博大精深，而且对很多东西都有一个统一的别名，而我们不知道的是，别名常常和那一个东西的真正名称有很大的区别，甚至让很多人都无所适从，最近就听到一些人在问，地龙煲瘦肉到底有什么功效呢？所以接下来，就为大家一一介绍一下。
瓜子的做法有很多，可以炒、炸、烤，还可以做凉菜或煲汤等等。 不过最家常的吃法还是炒瓜子，即把买来的瓜子放锅里炒熟，或者放到烤箱里烤熟，然后撒上调料，就可以吃了。这样做出来的瓜子又香又脆，让人越吃越上瘾。但炒制的过程中，也会使瓜子失去大部分的营养物质。 那怎样才能做出最好吃的葵花籽呢？
我吃过最好吃的牛肉馅，不是出现在什么高级餐厅里，而是来自一家很小的东北菜馆。那家馆子特别小，就四张桌子，老板是一个气质儒雅的中年人，说话带着温和的东北口音。我们到的时候，店里只有我们一桌客人，感觉老板跟老板娘就像伺候皇帝一样殷勤。
我妈妈做的青瓜是最好吃的，每次做都抢着吃。 准备原料：1、青瓜2根2、胡萝卜半根3、干红辣椒5个4、大蒜3瓣5、花椒20粒左右6、白醋适量（用来调颜色）、生抽酱油、油泼辣子步骤：1、把青瓜清洗干净，然后切成大小均匀的细丝，越细越好；切好的青瓜用白醋拌一下，盖上盖子或者保鲜膜，让它“醒”15分钟。
大果榛子，肯定比核桃、扁桃仁等坚果要大一些，而且外形看起来更酷，有点像剥了壳的鸡蛋。 其次，因为大的关系，所以果仁饱满，口感很好。 而且，榛子的香味很浓郁。尤其是生榛子，用鼻子轻闻一下，那种感觉好像初恋一样。不过，有的人说生的榛子有股腥味，我觉得可能是买到陈货了吧。
炖羊排的做法有很多，今天分享一款比较家常的炖羊排做法 所用原料：羊排500克、胡萝卜1段、土豆1个、洋葱半个、生姜少许 所需调料：葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、大料、桂皮、香叶、老抽、生抽、料酒、白糖、食盐、味精各适量 制作步骤： 第一步：准备所需的原料和调料，把排骨剁成大小均匀的块状； 第二步：