作为云南人，我应该是很有资格回答这个问题的，因为云南是薏米的主要产地之一 首先给大家介绍一下关于薏米的吃法以及功效 一.健脾祛湿1.煮粥（推荐） 准备大米50g、薏米20g，浸泡后直接下锅煮就可以了 经常熬夜的上班族或者学生党会有脾虚的症状出现，比如腹胀腹泻、食欲不佳等，
西芹，也叫洋芹菜、美芹，和我国的芹菜同属一个物种，只是分布地区不同而已[1]。在西餐中，用西芹做主料或配料的菜肴有很多，比如法式油焖大虾、意大利肉酱意粉、牛排佐西芹泥等；在中餐里，常见的是虾米炒西芹、腊肠炒西芹、肉丝炒西芹等。无论是西餐还是中餐，西芹的吃法大多以清炒为主，口感脆嫩，香气十足。