绿豆做菜怎么做好吃?
我试过绿豆粥、绿豆汤,还做过绿豆沙,绿豆饼,但是没做过绿豆菜! 不过我觉得把绿豆做成菜的思路可以借鉴一下。首先我们把绿豆变成半熟的绿豆泥。方法很简单,把绿豆放到电饭煲里,加水煮熟就行了(大概半小时就能熟啦)。然后我们就把它过滤出来弄成泥。 接下来上干货!怎么让绿豆菜颜色翠绿?教你两招——
第一,我们要保持绿豆本身的绿色。那我们在处理绿豆的时候,千万不要用手去搓绿豆。因为蛋白质一旦遇热就会变成褐色。我们可以在水里面加入少量食盐,浸泡10几分钟,然后再刷洗一遍就可以了。 当然最省事的还是买袋装的已泡好的绿豆。(超市冷冻区有卖哦~)
第二,我们要让菜肴更加翠绿,我们就需要让蛋白质变性。比如我们的鸡蛋羹要蒸得嫩嫩的,就要在碗上盖个盘子,避免蛋液和空气接触,而使其中的蛋白质变性。同样的道理,我们可以在装绿豆的碗里,盖上一个盘子或者是保鲜膜,然后用擀面杖压住盖子,轻轻晃动桌子,使绿豆和空气隔绝,这样也能达到变色效果。 我就按照这个原理做了一盘“绿豆沙拉”,加上酸奶和蜂蜜,口感超级棒呢!
最后,我们可以根据个人的喜好,往绿豆泥里添加牛奶,糖之类的味道更鲜一点。 如果觉得这篇文章有用的话,记得点赞关注哦!