斑鸠烤着好吃吗?

郝文曦郝文曦最佳答案最佳答案

我做过两次,一次用烤箱,一次用微波炉。 用烤箱那次,是去年冬天,我在淘宝上买了两只活斑鸠(后来知道这是违法的……),当时想着怎么处理掉它们呢,突然想起《烹饪宝典》里有一道菜叫做“香烤斑鸠”,于是就按照配方做了起来。 首先把斑鸠处理干净,肚子里塞上葱结和姜块,这样去腥效果更好,然后在翅膀下面打几个洞,撒上生抽、老抽、白糖和辣椒粉拌匀,让汁渗透到羽毛里面,然后风干一个小时左右(这个步骤忘记拍照了)。

风干好的斑鸠表皮会皱起来,变得很硬,这个时候就可以入烤箱了,200℃,上下火,30分钟。 在烤制的过程中会有水蒸气产生,记得在盘子上盖一个盘子防止水滴落下烫伤。 微波炉版香烤斑鸠需要两块馒头,切成薄片,平铺在盘子底部,然后再把斑鸠摆在上面,淋上植物油,盖上盖子,加热15分钟即可。 我做的两个版本味道都很不错,表皮酥脆,佐以梅子盐腌制的蒜泥,清甜的梅子和微咸的蒜汁混合在一起产生一种独特的风味,里面的鸡肉很软嫩,带着淡淡的酱油香气~ 美中不足的是,我觉得如果可以在表面刷一层香油就更好了。

越馨平越馨平优质答主

斑鸠烤着是很好吃的。斑鸠是一种富含蛋白质、脂肪和矿物质的肉类,经过烘烤后,其独特的香味更加诱人。而且烤斑鸠的吃法可以让人充分体会到咀嚼的快感,口感十分的嫩。当然,为了防止过量食用斑鸠引起的脂肪摄入过高的问题,建议女性朋友或者是处于健康考虑的人群适量食用。

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