鲫鱼和什么做好吃?
【萝卜炖鲫鱼】准备食材: 萝卜、鲫鱼、葱、姜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、醋。 具体做法: 1.萝卜去皮切块,葱姜切丝,辣椒切段。 2.鱼处理干净后,用厨房纸擦干表面水分。
3.锅烧热后,倒入适量油烧至七成热,放入鱼煎到两面微黄出锅。 4.锅中留底油,放入辣椒、豆瓣酱、生姜炒出红油,再依次放入萝卜、生抽、老抽、白糖、白醋,大火煮开后转小火焖一会。 5.最后把鱼放进去,盖盖子小火焖熟,中间翻一次面,使其入味。 最后可以撒上葱花点缀一下,美味又营养的白萝卜炖鲫鱼就做好了!
【萝卜炖鲫鱼】准备食材: 萝卜、鲫鱼、葱、姜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、醋。 具体做法: 1.萝卜去皮切块,葱姜切丝,辣椒切段。 2.鱼处理干净后,用厨房纸擦干表面水分。
3.锅烧热后,倒入适量油烧至七成热,放入鱼煎到两面微黄出锅。 4.锅中留底油,放入辣椒、豆瓣酱、生姜炒出红油,再依次放入萝卜、生抽、老抽、白糖、白醋,大火煮开后转小火焖一会。 5.最后把鱼放进去,盖盖子小火焖熟,中间翻一次面,使其入味。 最后可以撒上葱花点缀一下,美味又营养的白萝卜炖鲫鱼就做好了!
鲫鱼作为一种富含营养美味的鱼类,适合搭配很多食材烹饪。以下是一些建议:
1. 鲫鱼豆腐汤:鲫鱼搭配豆腐口感嫩滑,营养价值高。可以将鲫鱼蒸熟后放入豆腐,再加入生姜、葱花、盐和清水,煮成汤。这道菜富含优质的蛋白质、矿物质和微量元素,对身体非常有益。
2. 鲫鱼土豆丝:将鲫鱼蒸熟后,放入姜末、葱花、干辣椒段、豆瓣酱等调味料,翻炒均匀。然后再加入切成丝的土豆和芹菜,炒熟即可。这道菜既美味又营养,适合家常烹饪。
3. 鲫鱼红烧:将鲫鱼清洗干净,用料酒、盐腌制一段时间,然后将姜末、蒜粒、葱末、酱油、糖、水等调味料烧开,倒入腌制好的鲫鱼,小火炖煮,等汤汁浓稠即可。这道菜鱼汁浓郁,味道鲜美。
4. 鲫鱼泡菜汤:将鲫鱼蒸熟后,放入泡菜、豆腐、葱、蒜、辣椒等食材,煮至香味扑鼻。这道菜泡菜的味道独特,适合喜欢泡菜口味的人。
总之,鲫鱼可以搭配豆腐、蔬菜、泡菜等多种食材,既保证口感又提升营养价值。你可以根据个人口味和需求选择合适的搭配方式。