虾怎么做好吃又营养?

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“虾”与“蟹”都是生活中比较常见的海产品,深受广大吃货的喜爱。 那你知道关于它们的美味食谱有哪些吗?下面小编为大家推荐几道简单又好吃的做法!

1、葱爆大虾 大虾8只,香葱两根,料酒两勺 生抽一勺,白胡椒粉适量,白糖少许,陈醋两勺 第一步,将买回来的虾清洗干净。(最好用流动水冲洗) 第二步,锅中放适量的油烧热后,加入切好的葱段爆香。 第三步,倒入清洗好的大虾,小火快速翻炒至变红。 第四步,加入白胡椒粉、糖、料酒和生抽,大火烧开后转小火继续炖制7分钟左右。 最后一步,最后淋入适量淀粉勾芡,再次煮开就可以食用了。 是不是很简单呢~这样做出来后,鲜嫩入味,酥脆弹牙,一口一个超好吃!

2、虾仁豆腐 鲜虾500g,嫩豆腐一块 生抽三勺,芝麻香油半勺,鸡蛋清半个,淀粉一勺,葱姜末各适量 在处理虾仁的时候,记得把虾线去掉哦,这样口感会更好。 把去掉虾线的虾仁放入碗中,然后加入鸡蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制十分钟。 热锅凉油,下入虾仁快速滑散炒熟,盛出待用。 另起锅烧油,下入姜末爆香,然后加入清水、生抽、白糖煮开后,加入豆腐块,煮至豆腐入味,再下入虾仁,用水淀粉勾芡,收汁儿后淋入芝麻香油即可。 这个做法简单易学,做出来的成品味道也很棒!喜欢的小可爱可以试试哦~

3、茄汁虾球 鲜虾500g,番茄酱两大勺,白醋两勺,白砂糖两勺,葱花适量 用剪刀把虾尖剪掉,再用牙签在虾背部第二节处挑去虾线,清洗干净。 然后把处理好的新鲜虾放进碗里,加料酒、盐、胡椒粉抓匀腌渍10分钟。 把两个鸡蛋的蛋清蛋黄分离,蛋清部分加入到备好的虾里面搅拌均匀。 再加入玉米淀粉和面粉,搅拌成面糊状。 锅中热油,七成热时,拿起一个调好味的虾球,轻轻摆放进锅内,待虾球呈现红色后用筷子轻夹,慢慢炸至熟透并变脆,控油捞出。 小贴士:为了保持酥脆的口感,最好不要过早给虾球翻面。 另外还可以搭配一碗米饭一起食用,香喷喷的,妙啊!

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虾营养丰富,肉质松脆,容易被人体吸收利用。虾含有丰富的蛋白质和人体必需的8种氨基酸,并含有钙、磷、铁及B族维生素等多种成分,易消化、易吸收,实为老幼皆宜的滋补佳品。

鲜虾的吃法有很多种,可以做成各种冷盘和热菜,不仅味道鲜美,而且能充分保持鲜虾的营养。但是,虾不易长期保存,怎样才能保持鲜虾的新鲜度呢?这里教你两种方法:

方法一:将虾放到较大的容器中,注入凉开水,水要浸没虾体,将容器放入冰箱冷却室内,置于盘中以防溢漏,这样保存五六天仍然很鲜。

方法二:把虾放入冰箱的冷冻室内冰冻起来,可以较长期保存。不过,要食用时,最好放在冰箱冷却室内慢慢解冻,这样烹调的虾味道更鲜。

虾的食疗方法有很多种,既可调制用于疾病的治疗,又可调制成具有滋补强身作用的食物。

在这里介绍两种虾的食疗方法,可选择食用。

1、治疗小便不利、大便不通的食物:

田螺20只,大虾48只,生姜6片,水煎服,每日1次。适用于治疗小便不利、大便不通、烦闷、心神恍惚。

2、用于治疗妇女白带及神经衰弱的食物:

虾、粳米、葱各适量。将虾放于油锅内炒熟后与粳米煮粥作食。适于治疗白带、神经衰弱、失眠等。

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