生牡蛎肉怎么做好吃?

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鲜蛎黄炒韭菜 材料:鲜蛎黄600克,韭菜150克。葱、姜、食盐等适量。 制作方法:(1)将鲜蛎黄冲洗干净,沥干水分;韭菜洗净后切成小段;葱姜切丝待用。 (2)锅内烧热油,爆香葱姜后,放入鲜蛎黄翻炒,然后加入韭菜和适量的盐,同炒入味即可。 特点:鲜咸味美。

椒盐牡蛎 原料:新鲜牡蛎1斤,青椒半个,小米椒2个。 调料:生姜2-3片,香葱2棵,生抽3汤匙,老抽1汤匙,鸡粉1茶匙,白糖1/2茶匙,胡椒粉少许,椒盐1.5汤匙。

做法: (1)鲜牡蛎处理干净(请参见《牡蛎的烹饪方法》),用厨房纸巾擦干水分;青红椒洗净去籽切段。(注意:这里不用刨去辣椒的辣椒皮!否则会发苦)

(2)起油锅,爆香姜蒜葱花后,下青红椒煸炒至断生出锅待用。

(3)重新起锅,下鲜牡蛎煎炒,调入所有的调料,大火快炒,待其收汁,即可装盘食用。 TIPS: 如果担心牡蛎中泥沙弄脏牙齿,可事先将其吐在清水中浸泡两个小时后再吃。

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生牡蛎肉做好吃的妙招

生牡蛎营养丰富,味道鲜美,初产的生牡蛎营养成分和味素含量最高。新鲜牡蛎肉呈柱状。牡蛎种类不同,其柱状肉的颜色也不尽相同,有淡黄色、乳白色等;质脆嫩多汁,味鲜美,有甜味和独特的海昧。品质好的生牡蛎,其贝壳色光亮,附着杂物少,无残缺裂纹,个大肥满,柱状肉肥大、鲜嫩,味美香甜,无异味。

生吃时蘸少许酱油和姜末,可防止不适之感,并有杀菌作用。生牡蛎含有大量的人体必需的牛磺酸和胆酸,因此具有降低血压、血脂和胆固醇的作用,能预防心血管系统的疾病发生;生牡蛎还具有滋阴壮阳、预防软骨病、促进儿童骨骼发育和机体免疫功能增强等特殊疗效。它特别适合于体弱、高血压、肝病、软骨病及儿童佝偻病患者食用。

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