鹅肉炖萝卜怎么做好吃?
- 用料 - 鹅1000克、白萝卜250克、香菜1棵、葱1棵、姜3片、八角2个、桂皮1块、胡椒粉1/2茶匙、食盐适量(1800毫升清水)
- 做法 - 1.把鹅处理干净,斩成大块。用冷水浸出血水。
2.把葱段、生姜切片,八角、桂皮洗净,待用。 3.起油锅,爆香所有的香料和姜片。
4.下鹅块煸炒至表面金黄。倒入足够的热水,一次性加足。加入少许白酒,有助于去腥增香。大火煮开后,撇去浮沫。
5.把切好的萝卜下锅,一起炖煮。
6.小火慢炖约一个小时左右,当鹅八成熟时,下入胡椒粒,再炖半个小时,使胡椒的有效成分充分溶解在汤里。 最后,调一下口味,撒入葱花或者香菜碎,一碗热腾腾的鹅汤就可以喝了。
Tips:
1.鹅一定要选择新鲜的,而且要处理得非常干净。否则会影响汤汁的鲜美。
2.一定要用冷水浸出血水,这样熬出来的汤没腥味。
3.加入白酒是为了去除腥味,不要放多哟~
鹅肉炖萝卜,是一道营养丰富的家常菜,常食萝卜有较好的抗癌作用,含有微量元素钼,能消除亚硝酸胺的后患,而且萝卜性凉味辛甘,能清热化痰,下气消食。经常咳嗽,慢性咽炎者,时常食用会收到不错的效果。下面分享具体的制作过程,赶紧学起来吧。
一、准备食材
主料:白萝卜、鹅、生姜、料酒、生抽、冰糖、老抽。
辅料:枸杞、葱花。
二、做法步骤
将生姜洗净,切片;鹅斩块,冷水入锅,开煮,加少许料酒去腥。锅开撇去浮沫,将鹅块大火煮五分钟,捞出洗净沥干水备用。
砂锅注少许油烧热,下入生姜片炒香,下入焯过水的鹅块炒干水份,加入一大勺生抽,一勺冰糖继续煸炒。加入没过鹅块的开水,加一勺老抽调色。
萝卜洗净去皮,切成滚刀块。煮开后转小火将鹅肉炖煮三十分钟。加入萝卜炖煮十五分钟,萝卜熟透汤汁浓稠即可。熄火加入枸杞,撒适量葱花即可享用。