豆腐和猪手怎么做好吃?
猪蹄一只,豆腐一块,花生米一把 做法:1.把猪蹄剁成小块,放进锅里加水、花椒、八角、葱段和姜片煮半个小时。 2.加入豆腐和花生米一起炖熟,最后调好口味就可以了。
特点:香醇鲜美,富含胶质蛋白,多吃美容。 注意:猪蹄里面含有胆固醇较高,因此有高血压和心血管疾病的要控制好量哦!
猪蹄一只,豆腐一块,花生米一把 做法:1.把猪蹄剁成小块,放进锅里加水、花椒、八角、葱段和姜片煮半个小时。 2.加入豆腐和花生米一起炖熟,最后调好口味就可以了。
特点:香醇鲜美,富含胶质蛋白,多吃美容。 注意:猪蹄里面含有胆固醇较高,因此有高血压和心血管疾病的要控制好量哦!
用料:猪手6只、豆腐4块、姜10克、大葱50克、料酒30克、盐5克、老抽15克、八角15克、桂皮5克、豆蔻10克
猪手豆腐卤的做法:
做法:猪手洗净,斩块;豆腐切厚片,用油锅将豆腐片煎至两面金黄,备用;煮沸一锅清水,放入猪手块,焯水后捞出;
炒锅注入少许油,爆香八角、桂皮、豆蔻,加入葱姜炒出香味,放入猪手块,加老抽、料酒和适量清水,大火煮沸后改为小火焖煮2小时,放入煎好的豆腐片再焖煮10分钟,加盐调味即可。
烹饪技巧:焯水可以去杂质和血水,令成菜清爽不油腻