橙子怎么热好吃?

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在所有的水果里面,橙子的维生素含量是最高的 ,并且含有钙、镁、铁、锌等矿物质和人体所需的营养元素以及胡萝卜素、维生素 B 族等微量元素,另外,还含有黄酮类、香豆素类等功能性成分。所以吃橙子是有很多好处的,比如生津止渴、开胃下气、止泻通便、防治坏血病、预防胆结石等等。

那这么美味的橙子,应该怎么吃比较好呢?

首先就是生吃,这个就不用多说了,直接洗一洗剥开皮就能吃了。

其次就是榨汁喝,用刀切掉橙子两端,然后对半切开,去掉橙子籽,放到榨汁机里榨成汁就可以啦!喜欢喝果汁的可以试一下哦~

最后介绍两种橙子的吃法,一种比较简单粗暴,就是用来做菜了,用盐擦洗干净之后切成块儿,直接放到炒菜锅里和肉一起炒着吃就可以了;另一种就比较精致啦,就是做冰棍!把切好的橙子放入碗里,加入少许白糖或者冰糖,上锅蒸制20分钟,等到冷却后放入冰箱冻成一棒冰棍,随吃随取非常方便。

不过,再好的东西吃多了也不一定会对身体造成什么影响,像橙子这样水分丰富、营养丰富的水果也不例外,如果一次性吃太多的话,有可能会引起腹泻,尽管橙子很好吃,也一定要注意适量啊!

邱厚海邱厚海优质答主

橙皮爆米花

用料:爆米花500克、干桂花7克、糖170克、橙皮200克

做法:

1、橙子洗干净后,整只泡在盐水中半小时。橙皮用削皮刀削下来,切丝备用。用叉子戳爆米花玉米,玉米稍微露出一点就行。

2、锅里放少许水,再放入170克糖,大火煮开后,改中小火,煮到糖水变黄,将切好的橙皮下锅翻炒到糖汁快收干,加入爆米花,再放入7克干桂花,炒匀后盛出即可。

橙子蛋糕

用料:鸡蛋2个、植物油30克、低筋面粉50克、橙子1个、可可粉20克、糖20克

做法:

1、低粉和可可粉混合过筛,橙子去筋络切成小块备用。

2、将蛋白蛋黄分离,分别置于两个容器中,蛋白加6克糖打至6、7分发,有弯钩即可。

3、蛋黄加14克糖搅打发白,分次加入植物油拌匀。

4、将蛋白与蛋黄糊混合均匀,再加入切碎的橙子果肉和低粉可可粉,翻版均匀。

5、入模具,190度25分钟,出炉晾凉,撒上适量糖粉装饰即可。

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