泥鳅怎么烹饪好吃?

相美娟相美娟最佳答案最佳答案

2、把泥鳅洗干净,沥干水备用; 3、起油锅(油可以稍多一点),用小火把豆瓣酱炒出红油后,下姜片、蒜片爆香; 4、接着放花椒、八角继续炒香,然后倒入泥鳅,大火开始爆炒; 5、等到泥鳅身上的粘液被炒干时,放入适量酱油和料酒,再倒少量醋进去,提鲜; 6、加入白糖和胡椒粉,开中火炖五六分钟,中间可以翻动几次使其入味均匀; 7、最后撒入葱花和香菜即可出锅。 这样做出来的泥鳅,咸香嫩滑,微辣爽口,连骨头都带着鲜味,让人吃一口就再也停不下来! 不过要注意,由于泥鳅体内有寄生虫,所以在食用的时候要充分加热,以杀灭其中的寄生虫。一般煮熟后可以杀灭其中的寄生虫,因此食用前一定要充分加热,确保熟透。 另外,虽然泥鳅富含营养,但属于“发物”,所以患有痔疮、湿疹等疾病的人还是少吃为宜。

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