绿豆怎么挑好吃?

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夏天快到了,作为传统的消暑佳品,绿豆又开始受到人们的关注。 不过,在市场里、超市中,往往有各种各样的绿豆卖,有些甚至被称为“绿珍珠”和“绿宝石”。 为什么同一个物种会有这么多称呼呢?其实,这是因为不同地区的人,对豆子的颜色区分有不同的标准。 在南方,人们习惯上把豆子称为“豆”或“豆子”,凡浅色的豆子都被统称为“豆”。而北方人则更讲究一点,他们把“黄豆”和“毛豆子”归为一类,称之为“黄豆”;把“绿豆”与“青豆子”归为一类,称之为“绿豆”或者“青豆”。所以,当北方向南运输货物时,可能会看到“大豆”这一名称,而如果在南方购买这类产品,则会看见“绿豆”或“青豆”的字样。

由于一些植物在生长过程中会积累有毒物质,如何辨别这些有毒物质是否降解,就成了消费者选购食物时必须考虑的问题之一。 在我国,食用豆类大多属于非转基因作物,人们可以放心地食用。不过,值得注意的是,市场上销售的某些制品,如豆瓣酱、豆腐乳等,可能含有较高含量的嘌呤成分,患有痛风的人应该减少摄入。在选择此类食品时,应该注意包装上的提示信息。

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一、看豆色。从商贩处或者市场选购绿豆,要从绿豆的色调上加以辨识。新鲜绿豆颜色纯正,色调为深绿色,看上去有自然的光泽;放置年久的陈豆色彩发暗,色调为浅绿,看上去缺少亮色。凡是在售绿豆色彩鲜艳,呈乌黑,乌绿色,均系加了染色剂所致。

二、看表皮。染色绿豆的表皮很光滑、很亮,颜色非常均匀漂亮,而优质绿豆的颜色稍暗偏黄。把绿豆倒入清水中浸泡几分钟后,如果是假绿豆,水会变黑,绿豆表面也会呈现黑色,用手搓的话会有褪色现象出现。

三、看豆粒。染色绿豆用手捻时有粉末脱落,而且有煤油味和其他怪味,而无绿豆清香气。同时,染色绿豆的表皮大多已经脱落或者正在脱落,而优质绿豆不会剥落皮层。

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