香菜如何凉拌好吃?

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爱吃香菜的朋友,应该都知道香菜有特殊的香气,这种香味让人又爱又恨! 喜欢它的味道的,对它赞不绝口;不喜欢它味道的,对它避之不及。 就像我对象一样,每次吃凉拌香菜他都“惨不忍睹”。 但你别说,这香菜拌起来还真挺好吃。 下面我就分享下用香菜做道菜的具体做法,喜欢吃香菜的小伙伴千万别错过了! 食材清单如下: 香菜500g、花生适量、蒜头适量、醋3勺、酱油2勺、辣椒油2勺(不放也可以) 第一步:处理食材。 把花生放在锅中炒熟,然后用擀面杖压碎,蒜头剁成蒜末。 第二步:调制酱汁。 往碗中加入三勺陈醋、两勺生抽、两勺辣椒油,调匀备用 第三步:烫香菜。 锅内烧开水,然后把洗净的香菜放入锅内焯一下水,大约1分钟左右即可。 第四步:放佐料。 把烫好的香菜放到碗中,然后撒上花生碎、蒜末,再把调好的酱汁倒进来,用筷子搅拌均匀,香菜花生米就做好啦。 我用的是自己做的辣椒油,如果不爱吃辣的朋友可以不用放。 做好的香菜花生米,香酥脆爽,特别美味! 喜欢吃的可以试试哦~

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香菜凉拌好吃的做法:1.干辣椒切段,香菜切5厘米段;2.锅内油烧7成热,放入切好的干辣椒段,炸出红油后倒入切好的香菜中,加入精盐、醋、味精,翻拌均匀。

香菜有挥发油、脂肪、硫、钙、维生素C、矿物质等营养成分。中医认为其味辛,性温,有温中健胃、散淤血、祛风湿的作用,可用于内寒腹痛、大便泄泻、消化不良、痛风、遗精等症。

适宜人群:一般人即可食用。凡胃火太盛、经常口舌生疮以及大便干结者不宜选用。

做法提示:

制作过程要注意生熟分开,防止交叉感染。熟食品和凉拌菜该天制作当天就应吃完,隔夜的不要食用,更不宜反复食用。

用烧沸晾凉的开水冲洗,效果会更佳。生吃、凉拌时宜加些醋、白糖和芝麻油,可以增加其风味。

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